在安排好四宫辉夜之后，江尘打算去新获得的健身房看一眼。
现在必须马不停蹄地提升自己的实力，只有这样才能在这个艰难的世道里面活下去。
很快，江尘来到别墅三楼，在上楼梯之后的第二个房间站定。
一打开门，江尘走了进去。
这里原本就是一个健身房，是之前江尘买下别墅就已经存在了，现在则似乎是添加了一些系统属性在里面儿。
可以说，别墅里面的东西都是原来存在的，不过因为系统的缘故，可以无限升级。
江尘拿起一个十公斤的哑铃，稍微活动了一下，也并不觉得有什么不一样的地方。
紧接着江尘打开了系统面板，检查健身房的信息。
信息面板并未发生发么变化，不过在详情里面有了升级之后的介绍，似乎能够扩展其他方面的训练功能，比如格斗，甚至还有枪械等等。
江尘正检查着信息，这时系统的声音忽然响起。
“叮！恭喜宿主第一次打卡成功，奖励幸存者训练手册一份。”
不多时，在江尘手中已经多了一份不是很薄的册子。
这系统，还真会挑时候给自己惊喜。
江尘一时间有些哭笑不得。
想必这就是让自己变强的秘籍了。
他赶紧把训练手册拿过来查看一番。
然而下一秒，他的表情顿时变得古怪起来。
这训练手册没什么问题，但是方法却有些不太对劲！
老实说，江尘还是第一次发现，需要靠指导其他幸存者训练，来让自己获得提升的办法。
而且还需要手把手指导训练！
江尘面上表情发生了一些微妙的变化，不过很快收敛起来，开始仔细研究起眼前的训练手册。
好在里面的动作讲解还算规矩，并没有什么逾越的地方，江尘翻看两遍，很快就烂熟于心。
这时，他刚好翻到最后一页。
幸存者训练手册：幸存者