天气已经一天比一天的凉爽起来。
赵郢舒展了一下身体，随即进入日常的训练当中。
虽然有了熊的指点，仰卧起坐，俯卧撑和拉单杠依然保持了下来，因为他觉得这几项运动，既然能在后世流传推广下来，自然应该有它的道理。
三千米急速障碍跑再次突破，已经逼近六分钟的大关！
让他跑起来，如同一道黑色的闪电。
熊和惊看得都有些麻了，这还是人能拥有的速度吗？
舞动石锁的环节倒是取消了，让他换成了长戈的基础动作训练。一丝不苟，千锤百炼，赵郢知道，唯有让这些基础动作内化为肌肉记忆，下意识地反应，自己才算在战场上拥有了一定的自保之力。
训练完长戈，接着训练弓箭。
如今有了始皇帝赐下来的三石强弓，赵郢终于不用再憋憋屈屈小心翼翼地训练了。每一箭，都让他觉得酣畅淋漓。
感觉完全不一样了，训练的效果也好了很多。
意犹未尽地把手中的三石强弓扔给站在一旁的惊，赵郢回自己小院，舒舒服服地泡了一个热水澡。
等他换好衣服，从院子里出来，正准备去后院刷个脸，顺便督促一下自家兄弟赵起的学业的时候，一出院子门，就看到一个熟悉的高大身影正老老实实地等在院门之外。
“小公子，我回来了……”
一见赵郢出来，骚赶紧迎了上去。这个时候，赵郢才想起来，自己的这位铁杆小跟班，前几天被自己放假了。
既然回来了，那有些事情就可以正式提上日程了。
“嗯，这几日你先跟默一起，帮着十八公子那边忙几天，等过年之后，我这边还有大事需要你去处理。”
赵郢本来想马上安排骚去河东的，但是考虑自己还有一件事没有来得及去做，便临时改了主意。
“伱先收拾一下，让府上的管事，准备一份厚礼，明日一早，跟着我出门拜访一位客人……”
“诺——”
但很