觑，可使骨骼肌迅速地收缩舒张，激发躯体的新陈代谢，疏通经络，且能使周身气血连为一个整体。
血气疏通经络时，脚底发热，发烫，如接通电源，会改变身体杂乱的状态，理顺而进行清洗净化，返本还源，重塑道体。
以练气与养气结合的身心的修炼法门，具有温养正气，强健体魄，增长功力，丹田之力亦可以贯至涌泉，如同大河奔浪般汩汩而流淌，一路松沉到涌泉的感觉。
蓬勃生命气机无比旺盛，就算受了点伤，也能够蠕蠕愈合。
可见攻法的奥妙之处，异常惊心，若是在凡人眼中那必然是修行圣物，举世罕见，无上至宝，不过修炼起来也颇深艰难、险阻。
会导致气血运行不流畅，精神不振。
当初，秦铭第一次进行尝试这种修炼攻法时，而在整个过程中总会出现些问题，若是不留神就把自己弄到重伤，或是一不小心就走火入魔。
经历多次劫后余生，秦铭差点就把自己的性命也搭进去。
好在，秦铭悟性卓越，经过这么长时间之后，也逐渐的习惯了这样的状况，也逐渐的摸索到了适应的路。
只不过这个过程依旧有些痛苦。
秦铭虽然已经习惯了，但是在外人看来却有些恐怖。
因为在那个过程当中，秦铭的脸色苍白，甚至还冒着虚汗，身体也有些微颤，看起来有些吓人，
他知道，想要变强必须要面对困境与危险，天下不可能有免费午餐，需要自己一步一个脚印前行！
之所以每天刻苦的修炼，只为变得更加强大，踏入属于自己的道路。
事实上，在这个世界除了强者能够生存下去以外，其余弱者只能选择被无情淘汰，傲世群雄，弱肉强食在这得到了最好的阐述。
于是成为修士，就是对秦铭最大的愿望。
修士并不少见，孰强孰弱一看便一目了然，秦铭曾远远见到过这一类人脚踏仙剑飞向天边，速度如闪电，很快就此不见踪影。
他们的