器都破不了我的防御！”
说完胡虎就拿出了一大包的黑铁矿石，供大家练习，孔卓也试着劈下去，这一劈自然不能用骨手，自己骨手没有肌肉也就练不了体术，只能依靠着死神之眼印记来作力量提升。
一番实验，疼的自己龇牙咧嘴的，但黑铁石丝毫没有损坏。
所有同学都是这般，体术都离入门甚远。
接下来胡虎就教他们如何练习了。
“体力练习主要是两种，分为食练与外练，食练就是吃！吃各种稀有的猛兽精肉，和寿命长久的灵性植物，这些都蕴含巨大的能量，吸收能迅速增长你们的身体强度。”
“而外练就是像打铁一般去锻造你们的肌肉，每天必须进行巨量的举重锻炼，因为学院资源有限，对于你们就是外练为主了！”
说完胡虎就为同学们开始专属定制外练健身计划。
分别是极限举重半小时两组共一小时，极限负重引体一百下两组，外加被挨打、鞭打半小时，然后每人发放特制外敷灵药，用于修复身体损伤，让训练效果最大化。
这一锻炼加中间歇息的时间，足足用了一下午时间，下课了都快晚上了，其他没上体术课的班级都下课吃完饭了。
而这群经历过健身计划的三班同学们无一幸免都是累的趴在地上久久无法动弹，直到有力气了才有三五人陆陆续续的去吃饭。
这训练是专属的，像孔卓力气大那负重就多，所以孔卓恰恰是训练最吃亏的，因为自然之力不可能源源不断的使用，所以孔卓比其他人累的多。
这正因为刚开始让胡虎误判了孔卓的真正体术力量。
这也导致了孔卓是最后恢复过来的，走在了最后面去吃饭，这时胡虎也将孔卓的那一份药膏递给了孔卓。
训练完后的胡虎一扫前面的严厉，用着平和的语气安慰着孔卓。
“累坏了吧！可是能力越大自然要作为他们的榜样！你这药膏也是最大的一份，赶紧去吃饭，吃完就全身敷上吧！这药膏可是你们能享