筋经内力，虽然这缕内力还很弱小，但毕竟让韩玉成看到了修炼成功的希望。
而且在第一式易筋经修炼完成以后，韩玉成的力量也经过了飞跃式的增长，如今单凭肉身力量，炼气化神八重天的东方不败都比不过韩玉成，这让东方不败心惊不已，在韩玉成的建议下与诱导下，也开始参悟这本无上神功。
不过随着东方不败对《易筋经》的参悟，韩玉成便迎来了地狱般的噩梦，每天夜晚，东方不败便开始对韩玉成的训练，东方不败的训练极为简单，也极为的蛮横，她没有采取任何取巧的办法，而是直接与韩玉成对战，美名是训练韩玉成对技巧力量的掌握。
韩玉成每次和东方不败对战，东方不败的力量每次击打在韩玉成的身上，阴森的葵花真气几乎是令得韩玉成的丹田都冰封起来，那种灵力滞纳的感觉，几乎是让得韩玉成痛得死去活来，甚至连筋脉都是有些无法承受，仿佛将要破碎一般。
不过每当他的承受要达到极限之时，东方不败便会让韩玉成休息片刻，待得韩玉成体内的内力平静下来，再度进行下一轮的对抗。
但是在这种内力滞纳而又平静的过程，给韩玉成的感觉，唯有四个字形容。
生不如死。
按照东方不败的说法，只有不断达到人体的极限，并不断的突破它，才能开发出人体最大的潜力，只有当自身的潜力开发出来之时，才能更快、更稳的突破当前境界，毕竟在东方不败开来，韩玉成练武不过两年就到了炼气化神五重天的境界，他自身拥有巨大的潜力，此时只是表现其潜力的一小部分而已，而她要做的就是将韩玉成体内的潜力给逼出来。
用东方不败的话说，挨打挨得多了，自然就能不断开发出身体的潜力，提升身体适应度。所以，这种痛不欲生的修炼。韩玉成除了坚持下去，别无办法，就算自己逃懒，不想训练，东方不败也不会放过自己，用她的话来说，就是有天大的事情也没有修炼来的重要。
但是，虽然这种修炼极为痛苦，不过韩玉成却始终都