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第24章 田径省队训练,轻松刷新世界纪录!(2更)(1 / 5)

(第二更送上,求数据支持……随便点点就好,感觉在单机,写书都不得劲!!)

“先站三体式吧!”

“体会劲从脚发的感觉……然后练习五行拳,体会把全身力量调动起来,凝成一股劲的感觉!”

“正常力量练习的话,可以练习硬拉、砍树这种能调动全身力量的动作!”

李磊省队这边,教导王杰和其他几个拳击运动员。

都是看李磊一拳,随意能打出上百公斤的力量。

大伙儿顿时对传统武术感兴趣,想要跟着学习。

事实上……等练习一段时间后,这些人不可能一直坚持下去。

‘明劲’这种境界,很难用言语去解释。

也没太多办法去演示。

更多的还是靠自己的练。

李磊讲练习方式、技巧都教了,能不能学会就看他们自己。

“有什么疑问,到时候可以直接微讯联系。”

李磊和众人交换了微讯联系方式。

同时还有张广主教练的微讯和电话号码。

张广教练也询问李磊:“亚运会,你要不要参加拳击项目?”

亚运会在月举行,还早着呢。

“到时候再说吧,具体赛事安排出来,看拳击项目和马拉松项目比赛上,时间是否有冲突。”

如果时间冲突,李磊肯定是参加马拉松赛事。

因为马拉松比赛大夏……甚至整个亚洲,只有李磊可以和外国人抗衡。

拳击方面,国内成绩还不错。

像王杰,也是亚运会冠军种子选手。

李磊离开拳击队,却在这里留下了属于他的传说!

整个拳击队,除了日常的拳击训练外,几乎所有的选手,都在练李磊教导的「形意拳」三体式、五行拳。

体会如何把全身的力量调动起来,明白力量和劲的区别?

至于什么时候才能学会?

那就不知道!

反正不会有太多

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