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十年时间，林恒的进步是很大的。在他粗粗弄懂劫火丹决后，便再次打开了丹炉，获得了里面的劫火真诀和玄灵丹。
服下玄灵丹后，林恒忍着恶心，盘坐在雷池之中，洗练自己身体，并研究劫火真诀。
劫火真诀是一部很杂的修炼法决，其中的知识包裹了道家、佛家、魔教三派。总之一句话，那就是对自己有用的，劫火真人就拿来自己用，然后总结成一套完整的法决。当然，其中最精华的还是他悟出的雷火之力的运用。以雷火之力洗练身体，绝对可以突飞猛进。
林恒就在雷火之力的加持下，一点点的洗练身体。
第一年，他主动皮肤肌肉的锻炼，把曾经做的以雷火之力再做了一次，大大的提升了身体的强度。第二年到第三年，他开始锤炼自己的内脏。一开始，他完全是按照劫火真诀上说的做的，进步也非常明显?ahref="http://www.9txt.net"target="_blank">www.9txt.net珊罄此⑾纸倩鹫婢鞯囊桓鋈毕荩蔷鸵岳谆鹬ο戳纺谠啵匀说纳撕μ罅恕?br/>
雷火之力，不管如何的温和，破坏力道终究太大。你用它洗练身体，破坏不会有太明显，还会大大的增强你的身躯?ahref="http://www.9txt.net"target="_blank">www.9txt.net赡谠嗖煌Ｄ谠嗪艽嗳酰隽耸虑榛指春苈莶坏媚悴恍⌒摹Ｒ残恚倩鹫婢骺梢院芎玫目刂评谆鹬Γ梢谰擅獠涣硕阅谠嘣斐伤鹕恕Ｕ庵稚撕Χ孕奘抗识惶飨裕站渴且迹舨幌院缶杂心闶艿?br/>
发现这处隐患后，林恒马上停止了修炼，并以太极玄清道缓缓梳理内脏。
他仔细思考了一下，发现对内脏的锤炼，太极玄清道更加合适，只是速度很慢。林