爷就是要求我在打拳的时候，按照他教的一种方法来呼吸，其他的就没教过什么了！“原来如此！是是一些基本的吐纳方法，怪不得产生的气场那么弱小。
叶志超眼看以前文弱的三少如今体魄已经逐渐强健了起来，很快就可以学自己在特种部队里训练出来的各种搏击乃至杀人技巧了，当下也只好答应了赵镇北的要求。
“你现在先要学的，仍然是我之前要教你的那套养生功夫！从你打的拳里就可以知道，搏击的基本动作要求你其实已经掌握了，那些难度较高的技巧跟杀招，对身体的素质要求十分高！以你目前的条件，还不能进行训练。”
给赵镇北写出了一套大概两百字左右的口诀以后，叶志超开始讲解起气功的各种要领来。
“这套养生功夫是我在部队的时候教官传授的，一共分三层，我写出来的是第一层的口诀，刚才给你讲解的是第一层气场运行的方式，练到了圆满了才可以进入下一层。你叶大哥现在也只是到了第二层而已，第三层还不知道什么时候才能到呢！”
赵镇北现在的记忆能力变得很强了，虽然还做不到过目不忘，但是看上一两遍，也就将那两百多字的口诀默记在了脑子里，叶志超给他讲解的运气要领跟路线，一遍下来就已经领会到了。
“对了叶大哥，我练到什么程度你才可以教我那些难度高的绝技？”
叶志超笑了笑道：“你现在已经有了微弱的气场流动了，等你能够建立起完整的第一层气场循环路线的时候，就可以进行高强度的训练了。以你这么聪明的人，我想三个月左右吧，你应该可以跟我学那些特种军人练的东西了！”
抬手看了看时间，叶志超觉得自己是时候走了，还有不少事情等着自己处理：“三少你这段时间加紧练气，我一个礼拜过来检查一次，今天就先到这里吧！我还有事情要赶去处理！”
“先不忙叶大哥！跟我到书房，我有点东西想让你看看！”赵镇北说完朝屋里走了进去，叶志超愣了一愣，然后跟着赵镇北走进了别墅里