棚破了个大洞。
阳光顺着半圆形的的大窗洞照下。
爬墙植物和野草从中墙壁裂缝钻出，裹在了重型钢铁器械上。
巨大又空旷，破碎又硬朗。
曹天航惊讶：“这风格...有点独特。”
“我很喜欢废土风，在岁月的打磨下呈现出更多的细节和肌理，带来视觉上的沉淀与丰富：铁锈，砖瓦，苔藓，雨渍等等。”
王子萌笑道：“是不是很棒？”
曹天航看着她的富有。
他认真赞同：“很棒。”
「欣赏美人，美之经验+++......」
运动系富婆确实不一样。
也不知道是什么家庭背景。
王子萌性格直来直去，直接进入正题：“以前尝试过什么运动吗？”
曹天航说道：“有，囚徒健身...这个算吗？”
“算。”
王子萌说道：“囚徒健身虽然一直挺有争议，作者怼天怼地怼空气。但很适合你这样的时间紧凑，也没啥基础的小白。”
“最大价值就是安全升级，没有门槛。”
“虽说也因为安全没门槛，锻炼提升的慢，但作为启蒙书非常好。”
“我们先测试一下你的体能情况吧。”
听见要测试身体，曹天航答应：“好啊。”
他也好奇自己现在的体能。
健身房有跑步机。
但刚开始，王子萌想要带着他在外面吹吹风。
“玫瑰园的湖景很不错，我们沿着湖慢跑。”
简单热身之后，两人沿着湖边的塑胶跑道慢跑。
王子萌路上不断跟曹天航说运动基础。
“不管是减肥，还是改善亚健康，这个过程没有诀窍，是长期作战。”
“健康和作息是有因果关系。”
王子萌迈着大长腿，伸出双手跟曹天航比划。
“我们是先有了健康作息和健康三餐，然后长期保持下去自然而