瑜伽这项运动不同于常规的有氧运动和无氧运动，是需要通过科学的方式练习入门的。
如果没有较好的身体柔韧度和核心力量，新手贸然上手的话，轻则扭到，重则扭伤。
吴春花昨天晚上睡前应该是用手机搜了搜健身相关的话题，看到了被顶在热门的瑜伽，才决定练的。
又因为暂时不想让自家女儿宋以晨知道，以免打击到自己的心态，所以吴春花就趁着自己一个人在家，开练了。
“扭到？我没有扭到啊。”
吴春花不解，自己好好的，林枫为什么说自己扭到了，还要看看啊。
“伯母，扭到是扭到，扭伤是扭伤，前者没有那么强的痛感，一开始你只会觉得自己可能是运动过的正常疼，其所不然。”
林枫一屁股坐在粉色的瑜伽垫上，看着吴春花道：“我来帮你看看。”
话说明白了，吴春花也表示理解，依言踩上瑜伽垫：“好，那小枫，我该怎么做呢？”
林枫：“伯母，你坐，然后把你的腿给我。”
有一说一。
吴春花是真的好看。
明明是熟妇的年龄，却还有着少女般的气质。
身材好，皮肤状态好，脸上也没有丝毫的老气皱纹。
岁月善待了她，以至于不认识的人见了她和宋以晨，真以为是一对姐妹，而不是母女。
吴春花坐下，将穿着黑色瑜伽裤的左腿轻轻抬起，林枫伸手触碰吴春花的左腿，将其修长的左腿轻轻放在了自己的大腿上。
不知道是疼的缘故，亦或者是吴春花的敏感，当林枫的手触碰到吴春花腿的瞬间，吴春花轻颤了一下。
“伯母，痛吗？”
林枫抓着吴春花的左脚脚踝轻轻抬起，吴春花刚想说不疼，结果痛感就让她闭上了嘴巴，“唔～”
“伯母，你这就是扭到了，好在不严重。”
“我给你按摩一下，你忍着一下，可能会有点痛。”
林枫轻轻的按摩了起