张太平对着蔡雅芝说道：“糯米糍粑着东西虽然好，但是吃多了却是伤胃，那么多咱们也吃不了，待会儿你给对面的小雨儿还有唐李两位老爷子送一些。”
“嗯，我知道了。”蔡雅芝点了点头“你待会送丫丫去学校的时候给吕凤也捎过去一些吧。”
下午的时候张太平就划着船带领范茗和悟空在池塘里面游曳，将上面成熟了的莲子统统采摘下来。
说起来这莲子算是一个好东西了，可以晒干了生吃，也可以熬粥。最有名最常见的就是银耳莲子粥了。
银耳莲子粥有滋阴、润肺、养胃、益气、补脑、强心之功效，不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效，很是受爱美女性的钟睐。
莲子还是一种药材，最大的最用就是治疗多梦以及失眠或者睡眠质量不好的病症，有利于睡眠。
唯一不好的疑点就是不能多食，因为它是一种碱性物质，能和柿子起到同样的作用，吃多了会便秘。
吃了成熟的莲子，一些没有成熟的莲蓬也是很有价值的，因为从这些还没有成熟的莲子中可以去除莲子心，制作成一种很少见但却名贵的莲子心茶。
莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。
所来世间最惊奇的事情就在于此，莲子吃多了可以导致便秘，但是用莲子芯冲水喝却可以治疗便秘。有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智，调整元气，清心火与解毒。这里所谓的清心火和解毒是文雅的说法，实际上就是治疗便秘和痤疮。
“采莲南塘秋，莲花过人头；低头弄莲子，莲子清如水。”
就在正采莲子的时候范茗忽然唱出来这么几句来，顿时让张太平有些惊讶。
这是一首南朝乐府中的诗，名字叫做《西洲曲》。描写一个青