内的真元数量也多了一点点，见此情景，易北寒不得不感慨一句，破而后立，自我摧残，果然是锻体诀的精髓。
在将因为击打大树而产生的伤痕全部治愈之后，易北寒就留在山谷中，每日不停的击打树木，山石，一边训练自己的武技，一边让自己变得伤痕累累，以便配合锻体诀的修炼，使自己可以快速的提高身体素质和真元的数量。
一个月以后，易北寒从盘膝入定中清醒过来，眼自己身上的古铜色皮肤，以及依然瘦弱却蕴含着强大力量的身体，嘴角不由的露出了一点满意的笑容。
在过去的一个月里，他每日除了击打树木，山石，调动体内真元淬炼身体之外，就是大中午的跑到一块光滑的大石头上晒太阳，利用太阳精华淬炼身体，磨练意志，更重要的是将自己那身雪白的皮肤给晒黑。
他可不想带着一副比女人还女人的皮肤出去，不然，肯定会被那些爱美的贵妇人，当成珍稀动物一样围起来，问这问那的。
再次回头眼自己居住的山洞，易北寒快速的移动脚步，向山谷外面奔去了。当易北寒返回到学院宿舍门口的时候，恰巧遇到了好友苏星满脸伤痕，神情沮丧的从宿舍中走出来了。
这时，易北寒立即关心的跑上前，仔细的查下苏星脸上的伤痕，然后脸上布满寒霜的问道：“小星，你身上的伤是谁干的？告诉哥，哥帮你报仇去！”
失了一个多月，又突然出现的易北寒，苏星立即兴奋的说道：“小寒，你这一个月跑哪里去了？我见不一个月不回来，还以为你逃跑了呢！”
“我得到了一个奇遇，所以在外面耽搁了一个多月，别说我了，告诉我，你身上的伤是谁干的，我帮你找其讨回一个公道去。”
易北寒轻描淡写的解释了自己消失了一个多月的事情，然后就眼中寒光一闪的问起了苏星身上的伤痕。
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