收天地间的神秘因子、灵性物质也能让历练值有所提升，运转不同的呼吸法，所得到的历练值也不同。
每日运转形意呼吸法，能得到几十点历练值，至于盗引呼吸法和大雷音呼吸法，能得到两、三百点历练值。
根据所处的环境不同，得到的历练值也会有所波动，不是固定数值。
由于运转呼吸法吸收灵性物质，会让身体在短时间内产生类似于‘耐药性’的抗性，所以不同的呼吸法，约莫十来个小时才能运转一次用以提升实力。
到了这时候，呼吸法的优劣就明显了。
像是大雷音呼吸法、盗引呼吸法这样的残缺究极呼吸法，运转一次能吸收的灵性物质可能是垃圾呼吸法的百倍。
日积月累之下，也会反应在不同进化者的变强速度上。
【宿主：林阳。】
【境界：觉醒。】
【等级：十七级。】
【历练：60155/70000。】
【转生：零。】
【成长：一。】
看着自己的面板，林阳心念转动，暗道：“虽然领悟了枷锁境界的奥妙，但等级没到二十级的时候，境界一栏显示的依然是觉醒境吗。”
“从十七级到十八级要七万点历练值，从十八级到十九级要八万点历练值，从十九级到二十级……”
“则要九十万点历练值。”
林阳心中思索道：“不算我现在有的六万点历练值，一共需要一百零五万点历练值。”
上百万历练值的缺口看似很多，但林阳身为‘过来人’，知道想弄到这些历练值不算太难。
正常的觉醒级异兽，都能带来以万为单位的历练值，要是枷锁级的王级生物，最少都是百万点历练值起步。
前提是状态良好的那种，不是受伤的，不然会历练衰减，只能得到部分历练。
只不过在此前，林阳还要考虑一点。
那就是转生了。
他需要卡好等级，免得一口气提