晚上。
林笑吃过饭。
刷完碗。
就开始锻炼身体，健身了。
有了前两日的前车之鉴，他知道了健身这件事不能一蹴而就，否则身体根本吃不消。
必须得有计划才行。
所以他就专门上网，去查找健身策略。
按照自己的实际情况，打造了一份健身计划书。
家里没有跑步机，等明日得去买台才行。
现在。
在家里。
就做俯卧撑、仰卧起坐、哑铃这些简单健身项目就行。
按照计划书。
他开始健身。
以二十个仰卧起坐为一组。
每做完一组，就休息片刻。
让身体恢复。
这样才能健身更长的时间。
【音乐源力+。】
【音乐源力+。】
【体质+。】
随着开始健身后，各种系统奖励开始出现。
时间一分一秒过去。
就在他健身了一个小时。
完成一组仰卧起坐。
进行休息的时候。
房门被敲响了。
“来了。”林笑往玄关出走去，开口说道。
这大晚上的，也不知道是谁来窜门。
打开门。
林笑愣了一下，说道：“楚叔叔，您怎么又来了？”
这个‘又’字用的精妙无比。
林笑现在实在是怕了楚天海。
天天催婚，谁受得了啊！
这要是其他人，林笑肯定就跟他翻脸了。
可楚天海是楚雨晴的父亲。
自己又跟楚雨晴结契了。
不能翻脸啊。
“怎么，不欢迎我啊？”楚天海冷声说道。
林笑无奈说道：“欢迎，欢迎，楚叔叔，这么晚了，您来找我，有什么事吗？”
“你收拾收拾，跟我走吧。”楚天海道。