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清晨醒来，用过早饭来到大厅！降龙：“云龙，现在你身体里的龙气还是比虎气要强，所以你暂时先不要跟着我学习，先跟伏虎学习，等到你身体里的龙虎之气平衡之后再开始龙虎双xiu。”云龙：“是师傅！”伏虎：“既然这样那就先跟我去修行吧！”云龙跟着伏虎到了后园。伏虎：“你身里有通识虎圣，所以用不了几天你的虎气就会有长足的进步。所以没有必要的去可以修炼气息。现在只需要学习基本的东西，然后靠你自己去融会贯通，再就是要加强你的实战经验，你的实战经验太不足了。以你的能力，如果有足够的经验的话，当初可以在跟青剑比武的时候一下击倒！可是你缺使自己陷入陷境！”云龙听后知道自己身上还有很大的不足：“师傅，以后我一定认真学习的！”伏虎介绍着拳法：“那好，今天就先教你一套拳法名字叫《狂虎荡魔》，这套拳法以刚劲为主，力求一招制敌，使之再无还手之力，此拳法刚猛无比，以后如不是为了铲除魔道，千万不可轻易使用！记住了吗？”云龙也知道其间厉害,忙点头：“徒儿记住了。”伏虎继续说道：“那为师先做三遍你跟着记，能记住多少算多少！”
伏虎走到中间施展开来，两拳轮的呼呼生风。带动着院子里的落叶四处飞舞。云龙的眼睛已经不管用了！根本看不清楚师傅的身形拳路,这时忽然想起来，当初使用真龙心法的时候，感觉到青剑的动作就变的极为缓慢！那现在也应该行的通吧！连忙运起真龙心法，结果确实如想象的一般，现在再看伏虎的动作就象是在打太极拳一样了。但是做出的每一个动作都带着强劲的风声呼呼做响。（抱歉啊！那时候好象也还没有张三丰呢！暂时打的比方吧！）云龙一边看一边记第一遍前边