，直挂云帆济沧海。
收起破浪剑，郭若中拿出了早就想修炼的牛魔炼体拳，他开始模仿上面的动作，牛魔第一式，牛魔第二式……打完一套牛魔炼体拳的郭若中累的气喘吁吁，但同时他能感觉到周围元气正在疯狂进入体内，滋润他身体上下的每处地方。
郭若中按照书上的记载，相加验证，明白自己的炼体修为已经达到了九品上。运用牛魔拳后，仅凭双拳就能把一颗碗口粗细的大树打断。
而白云剑经对于炼体修为的最低要求却是炼体七品下。只有达到品上，才能勉强承受的住剑气和剑意在体内的流转。
郭若中根据估算发现，按照现有进度，想要达到炼体七品下的话恐怕要年才能勉强达到。怪不得没人修炼炼体功法，练成后固然强悍，但如果没有资源辅助，想要练成是在太难。
连他脱胎换骨后的资质想练到七品下也要年，相同资质的修士，哪怕没有资源练气，只要能领悟相关意境，年也足够修炼到品下，至于品后的修炼，资质已经不是最重要的了，而是更看重悟性。郭若中知道，想要在炼体上快速提升，还要看系统的签到奖励够不够给力了。
郭若中继续修炼牛魔炼体拳，知道深夜，他才停下了动作，转而盘膝入定，修炼元气，他倒出两滴万年地乳，品中的他，一滴万年地乳已经满足不了他的修炼了。
练至深夜。突然，他察觉到一丝不对劲，猛地睁开双眼，只见一个黑衣人手持长刀迎面劈来。郭若中连忙在地上翻滚，这才逃过一劫。但黑衣人却是不依不饶，继续扑身追击。