饭后，将士们开始整理休息。
他们现在感觉不像刚才一样累得要死了，好像身体在吃饭时已经恢复完毕，而且还又强壮了不少…
那十大小队长以及略有实力的人看到众人惊奇的很，便详细的与众人解释：这些都是因为刚刚训练完后，用灵力舒缓紧张到麻木的肌肉，这样肌肉就会得到一个不小的加强，所以缓过来那股劲后，就不会特别的累了。
其实这只是一个原因，还有另一个就是那蟒肉，那蟒的修为不小，身体蕴含的灵力更是雄厚，每人虽然只能得到一块，但其效益远远超过训练之后在舒缓的效果，这次真的很幸运。
但是，这种阴显的肌肉加强只会出现在训练的前两天，之后要想肌肉再加强，需要的训练量就得大于现在的，他们的路，还很长。
这森林是个好地方啊，梁陌夕等人才到这里不久，就有了不小的收获。但是，正是因为这里很好，所以这里也很危险，众人都清楚这一点，所以都更加谨慎行事。
梁陌夕规定了将士们的活动范围，划出万万不可去别的地方，将士们都是把梁陌夕作为信仰的，更是不会破例，这让梁陌夕放心很多。
下午就要给那十个小队分批培训了，看着他们斗志昂扬，忽然梁陌夕眼神一亮，想到了前世老爹是如何训练大家的，自己稍作改动，让这些方法适应这个世界，他们一定能很快成长起来的。
梁陌夕叫来了清儿雪儿以及那十大队长，见他们到此，便说道：“你们是我看中的人，以后也会托付于你们重任，所以，你们只能强，不能弱，你们每天训练后都要先与我切磋，再互相两两切磋，记住，切磋对象要选择与自己‘相克’的，比如擅长敏捷的苏炽对战擅长力量的赵遥。对了，你们也顺便告诉大家，愿意的可以与你们一样切磋，不能使用灵力，我要练的是你们的身体力量！都懂了吗？”
“懂！将军”众人一起回答道。
“好了，去继续休息吧，现在，在野外，训练若第一，吃食就第二，休息也要结合