第十三章 训练和思考(1 / 5)

“老师,等一下。”

但话音刚落,李贺忽然拦住了她。

“你还有什么问题吗?”

宋倩看了他一眼。

李贺装作一副不好意思的模样,指着体育生方向问道:“老师,那个,我能先问一下,他们最厉害的能跑多快吗?”

宋倩不由的笑了出来。

“跑得最快的是张楠。”

她也没隐瞒,直接给出一个答案:“现在已经能够稳定在秒4以内,偶尔还能状态好的情况下,还能跑进秒4。”

“不过你不用担心。”

“虽然这成绩看起来和你差不多,但你那是在没穿钉鞋情况下跑出来的。”

“等穿上钉鞋后,再加上起跑器等,只要不被对方带节奏,肯定是不会输的。”

上午,孙老师估算的是多.秒。

这其实是往少了算的。

在他看来,如果加上这些乱七糟的因素,其实能提高.到.秒左右。

所以赢下比赛,问题是不大的。

李贺忍不住问道:“老师,什么是带节奏?”

听到这话,宋倩觉得还是要先交代一下。

毕竟按照她对那群老油条的了解,等会比赛肯定会各种带李贺节奏的。

想了想,她解释道:“百米短跑虽然靠的是爆发力,但其实也是有体能分配的,并不是你们认为的一个莽着头往前冲就行。

“打个比方。”

“就好比一辆快没电的电车,如果你以每小时公里的速度前进,最后能跑公里,也就是花费个小时。”

“但如果你一直将手把拧到极限,虽然前面公里的速度可能会达到每小时公里,但电量消耗也会成倍增加,最后公里速度可能只有每小时公里。”

“最后算下来。”

“一共用的时间为个小时零分钟,不仅没有降低,反而还增加了。”

“放到比赛上就是,前半段如果被人把速度带起来了,那会导致体力消耗过多,后半段速度

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