顾新桐又等了几分钟没有看到周成出来，更认为他刚刚的那些话就是在吹牛.忍不住笑了笑，准备将瑜伽垫收起来，没想到周成从房间里走了出来。
看到周成的模样，顾新桐笑得合不拢嘴：“呵呵，瑜伽大师怎么连身瑜伽服都没有，穿了一身秋衣秋裤就出来了。”
“没办法，为了能够让你心服口服，我就算不穿专业瑜伽服也能完成这些动作。”周成翻了整个衣柜，除了正装外，就是居家休闲装，他平时跑步穿的也是宽松的运动短裤，做瑜伽肯定有些不合适，最后只好把秋衣穿了出来，这也算是紧身衣。
“嘴上说没用，要练练才行。”顾新桐有些嘴硬，但是等到周成第一个动作做出来，她就明白对方是真的会瑜伽。
周成摆了一个树式的瑜伽动作用于热身，这是一个极好的单足站立平衡的体式，跟传统的金鸡独立式有一定的差别，需要将右脚放在左大腿内侧，身体微微倾斜，双手呈祈祷式，在自己面前找到一个可以稳定注视的地方。
这种动作需要良好的身体平衡能力，要确保自己站立的腿不要倾斜，并保持腹部启动和肩膀放松。对于瑜伽初学者都要经过反复练习才能掌握，顾新桐没想到周成居然这么轻易就做了出来。
周成在顾新桐惊讶的目光中不断的做出其他瑜伽动作，三点倒立式、单手孔雀式、侧八字手臂式这些需要高超的平衡能力才能做到的动作，周成都能完美做到。
然而在做蹲式、鸽式、下犬式这样需要拉伸筋脉、进行劈叉的动作时，周成终于卡住了，直接拉到了跨，站不起来。
“桐哥，嘶~赶快过来拉我一把。”周成原本是做鸽子式，没想到右腿一软，直接拉了一个大叉。
“你不是骗我吧，这可是瑜伽基本动作。”顾新桐将周成扶了起来，脸上露出疑惑。
“我这不是好几年没练了么，这筋都硬了。”周成也没有想到这具身体不是另一个世界那个柔韧度极强的身躯，这个身躯第一次练习瑜伽，平衡能力属于对身体的控