日和老师看着集结速度快的吓人的学生们，也知道他们早就迫不及待了，也就开始了讲课。
“虽然你们还没有正式的进行忍体幻术的修行，但打架并不是什么需要专门修炼的东西，正常情况下，除了木叶的各种体术奥义外，大多数忍者的战斗都是靠着些许成体系的招式和本能的驱使，只要每天都打一架，哪怕再蠢的人也不可能学不会，只是看反应如何罢了。”
“而且，当你们体内可提炼而出的查克拉开始变多之后，你们的力量、反应和速度，都会相应的提高，而战斗，本就是让身体能量活跃起来的最佳方式。”
“对了，你们应该都已经学会了提炼查克拉的方式了吧？说不定已经有人把查克拉提炼出来了。”
日和似有似无的撇了日向宁次一眼，这句话显然是在对他说的
“所以，只是单纯的训练只能练成死查克拉，让自己的身体活跃起来才能使查克拉的运转速度变快。”
“而精神能量，则是让查克拉提炼速度变快的要点，不过这东西我也教不了你们，你们这些活跃几小时大睡十几个小时的小孩子，本来就处于精神能量提高的最关键时期，所以……”
“一定要吃好睡好！”
其实这是对战争年代孩子们完全说不出的话语，因为那时候根本没时间也没资格给出优渥的条件，但现在是和平时期，哪怕要警惕起来，也不需要用战争年代那种拔苗助长的方式。
对小孩子而言，提高肉体能量最好的方式就是吃饭和活动，提高精神能量最好的方式就是睡觉，最好是一觉睡到自然醒的那种。
这种话虽然听起来不太靠谱，但大多数孩子都很开心，吃饭睡觉谁不会啊~
但怜翊却若有所思，问向系统“喂，你那边有没有什么可以让人在睡觉的时候也得到锻炼的方式啊？”
“有倒是有，但你不是不打算靠系统吗？”系统冷嘲热讽起来“否则怎么彰显你的能耐呢~”
“虽然确实打算不依靠你，但这种训练方法