人体的力量虽然全部由肌肉提供，但协调肌肉发力的也不仅仅是韧带等组织，包覆全身肌肉的筋膜在其中有着至关重要的作用。
传统武术当中，许多涉及整劲的发力技巧，就是以筋膜附带全身肌肉运动，将每部分肌体的力量更加完整的传递到一块，从而爆发出难以想象的力量。
筋膜控制得越完善，则越能在各种角度、距离、环境之中爆发出最大的力量，比如寸劲。
甚至还能在被人击打的时候，利用筋膜的拉伸震荡，使肌肉中的力量反震回去，给攻击者造成伤害。
这种发力的方式，在有些国术小说中称其为暗劲，但描述得比较玄乎，扯到毛孔关闭开合释放气血元气，就过于玄幻了。
范卓远正沉浸于功法和武技提升的喜悦中，忽然系统再度传来提示。
“任务：四十五日以内，占领九州。
奖励：六万点熟练度。”
他目光一凝，扫向熟练度硬气功大成那一栏，现在还没开始。
六万点熟练度，已经能让自己少挨十几万的打，平时挨打练功都不是每下皆成的。
他当即叫来斥候，下令让他寻找向导，了解九州各大领主所在，他要带领军队一一扫灭！
此时，蒙元东路三族联军四万兵马，已攻陷对马岛、壹岐岛，又攻陷距离博多湾陆地不到十五里的志贺岛，以此为跳板强攻博多湾，意图在此登陆拿下太宰府。
然而刚刚靠岸，却发现滩涂上筑起了一道长达数十公里的长堤，大军根本无法立足！
六月是日本的雨季，连日的雨水令弓箭火器威力大降，只能强行以小舟载以小队人马密集冲岸。
然而这等小规模混战并非三族杂乱的元军所长，依托长堤工事的日本武士更擅长一骑讨的混战战法。
双方于滩涂之上奋力厮杀，鲜血将海岸线染得通红，元军从白天一直冲锋到黑夜，发动起了十几波攻势。
但在早有准备的镰仓幕府武士联军阻击下，始终未能立稳脚跟，