开盖子。就看见其中放着一块像是纯金属制成的金属板，大概有两指厚，平板电脑那么大小。四周有一些花纹，封面上是一些人形作各种动作。这就是那个什么动静功十式了吧！这要怎么练呢？
小金这回没有磨叽什么，直接把这十式一一呈现在我脑海中，并作了相应调整。附带了相应的呼吸及行气法门。足足讲解演示了大半个小时才完事！
好吧，功法有了，那就开练吧！
开盖子。就看见其中放着一块像是纯金属制成的金属板，大概有两指厚，平板电脑那么大小。四周有一些花纹，封面上是一些人形作各种动作。这就是那个什么动静功十式了吧！这要怎么练呢？
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好吧，功法有了，那就开练吧！