勇叫他练球为止，再练一个下午的足球。
晚上在已经很累的情况下，还要抽出时间在网上查找些英语资料，以备程诺诺的各种刁难。
日子很充实，周四于炎果然帮马天畅淘到了一款性价比很高的二手机，
值得一提的是:从ktv唱歌回来之后，因为生理问题，沈薇薇和王霞几天都没出来晨跑了。
马天畅却一直坚持着，现在他已经不是为沈薇薇而跑了，她们不在的几天，他反而有机会再去挑战了下自己的体能极限。
他发现自己从前显然高估了那超能力的赐予，那体能并不是在递增的增长，而是叠加的性质。
很有规律的每天增长一千五百米，就到达了极限。
这也解释了周二那天球场上为什么忽然就没有了力气的真正原因。
每天那突破时的不适感，也越来越淡，到后来，马天畅已经完全适应了。
他还发现只要自己每天跑够三千米，一旦停下来，升级就会很快开始。
不过只要他不停，他可以一直跑到身体极限被迫停下来后，才开始升级。
只是短跑后的异样感觉再没发生过第二次。
不过从那次全身奇痒的提升之后，他短跑的速度却变得不可思议的快。
几天下来他可以明显感觉到自己的反应速度、爆发力和条件反射都有了飞跃般的提升，身手变得非常迅速而敏捷。
这为他在蒋旭勇他们足球队的训练也起到了促进的效果。