然会对心脏造成很的压力，等把起喘匀了再休息。”秦新边走边说。
“哦！”李晓累的都说不出话了。
“你知道我们今天跑了多远吗？”秦新突然问李晓。
“只想着赶紧跑完，那还记得跑了多远。”李晓气喘吁吁的回答，很无语看着秦新，这牲口连汗都出。
“我们跑了多米，你有想到吗？”秦新摇了下手机。
“哇！我居然跑了这么远，完全想不到呀！”李晓都忘了呼吸了。
“以后只要跑到公里，我们就不再增加距离，可以适当的加快速度，只要你每天坚持跑公里，不出天，你就会感觉到，自己的身体反馈给你的快乐，我们坚持下去好吗？”秦新拉着李晓看她把起喘匀了，让她坐在公园里的椅子上，蹲下身体把李晓的脚搁在自己的大腿上，然后用力的按了下去。
“啊啊啊啊！你松开，你个牲口，轻点，轻点小新好疼啊！”李晓先开始还以为只是轻轻的按摩，没想到秦新居然这么用力。
“你要是想疼几天的话，我就松开了，你有太长的时间没有锻炼了，你的肌肉现在是在哭泣，因为你让你的身体停摆了太长的时间，再不锻炼，以后有你吃苦的时候，一会想我背你回去，还是想自己走回去？”秦新没有惯着李晓，只好换种方法哄她。
李晓的泪水还挂在脸上，可怜的道，“我要你背我回去。”
这时候一个中年男人被李晓的哭叫声吸引了过来，“哟！小伙子，你这手法很专业啊！”
“呵呵！以前教练教的。”秦新在就听到这个中年男人的脚步声了，从脚步声判断，这个男人的下肢有力，应该从事相当大的体力劳动或者跟运动相关的职业。
“那个教练，看你的身材，黄金比列啊！小伙子练跑步的吧！”中年男人眼睛放光的看着秦新。
“大叔你看错啦！小新是警察，哈哈哈！”李晓骄傲的说道。
“小伙子，跟我去运动馆测试下怎么样，你的身材实在是太适合田径短跑了。”中年男人