天还没有亮，江凌就已经起床在门口开始做着拉伸动作，等着天微亮完全看得到路的情况，他就开始跑。
“江凌，又起这么早啊。”林叔挑着两桶粪水正准备去地里浇菜，看到江凌起这么早就喊了一声。
“是啊，林叔，你这么早就去地里浇菜了。”
江凌看着天已经亮了起来，就开始往村子的道路上开始跑起来，随着江凌的每跑一步，江凌身上的肉都跟着抖动起来。
一阵又一阵的。
江凌在村子里来回跑，遇到了下地干活的村里人，他都会笑着打招呼问号。
林叔看着江凌的背影，忍不住道：“看来江家这小子是真的醒悟了，江家要开始好起来了。”
从穿越过来之后，江凌就每天都定好闹钟，闹钟一响就马上起床，试着用军队的叠被子方式把自己的被子叠的整整齐齐。
上辈子随着短视频的时代的崛起，江凌在短时频里从那些博主身上也学到了不少部队里面的基础。
只可惜他叠的被子总是感觉有一丝不整齐似乎，感觉总有哪方面差了一点。
早上叠好被子之后，他就开始了拉伸在慢跑到自己完全适应了就开始增加难度。
晨跑过后，他就回家吃了早餐，趁着天气还没那么热的时候，就把家里的菜也提上粪水浇好。
然后再把家里的卫生打扫一遍，再去村里的小学，那里有一些运动措施。
好在已经放暑假了，没有小朋友的到来。
一直训练到他的身体极限他才停了下来，他掐着点回家，在他父母没有回来的时候就给家里煮好了饭。
吃完午饭之后他也不闲着，直接绕着村子走一圈，因为仰卧起坐那些他现在做不了，只能说多走走多运动。
入夜之后会从桌子旁边拿起了一个用袋子套好的，看得出来曾经的江凌很重视这几本书，《偷星九月天》、《极度分裂》、《勇者是女孩》《星海镖师》，天，这都是他以前最喜欢看的了。
这可是当初