现出了惊人的身体柔韧度、协调性和耐力。
他没有打扰对方，而是等待了大概一分钟，李青璇逐渐解除了这个动作，身体从极度的拉伸和舒缓之中恢复过来。
“你来了？我的瑜伽练得怎么样？这可是和真正瑜伽大师学习的姿势。”
李青璇拿起了一旁的毛巾擦了擦额头的汗水，笑着对周元觉问道。
“一塌糊涂。”
周元觉摇了摇头说道。
“怎么说？”
李青璇也没有生气，擦完汗后，拿起一旁特制的功能饮料喝了一口问道。
“瑜伽的本质，是一种修行方式，和拳法的真谛其实是一样的。”
“瑜伽分三重奥义，分别是体式、呼吸和冥想。这也同时分别对应拳法的三种练法，外练筋骨皮膜，内炼五脏六腑，最后炼人之魂魄精神，精气神三位一体，才是真正的大成境界。”
“刚刚你的体式、呼吸都很标准了，但心思不纯，杂念太多，胡思乱想，和冥想根本不沾边，思想一乱，气血就乱，气息就驳杂，所以一塌糊涂，运动健身的效果是有了，但是想增长功力体能，那就是痴心妄想。”
周元觉摇了摇头说道。
“有运动健身功效就好了，我毕竟走的不是你们这条路，能够保持青春，维持形体，才是我的追求。”
李青璇听到周元觉的话皱了皱眉说道。
“随你。”
周元觉点了点头说道，闭口不言。
“你这人真是无趣。”
李青璇有些无奈的说道，随后她的脸色变得严肃了起来，对周元觉说道：“这次约你过来，就是想告诉你，你可以开始你的计划了。”
“哦？看来你们已经做好准备了？”
听到李青璇的话，周元觉眉头一挑道。
“国内各地的武道流派恐怕都会有所动作了，这恐怕会成为载入国内武道历史的盛世。”
李青璇点了点头说道。
“是盛世，还是血路，谁又说得清