情微微一滞，这是正确的发劲技巧，才能产生的响声。随即双目精芒大盛，涌~出前所未有的亮光。
“这孩子，第一天就练出了整劲……宋家……宋家后继有人了！”
“打出声音了！”
后院之中，宋一阳怔怔的望着拳头，脸上涌现难以掩饰的欣喜之色，扭过头去，看着宋世军负手离去的身影，目光深邃。
“整劲……整劲，以前不知道整劲是如何练得，现在终于有些明白了。先好我以前练过拳，要不然还真很难掌握这整劲。”
宋一阳咧嘴一笑，突然感到刚刚中招的手臂上传来的疼痛，连忙卷起袖子，便看到手臂上那一块血红的疤痕，此时已经脱层皮了，还有鲜血在渗出。
“好家伙，老爹这一掌真是犀利呀！”
“嘶……”
先前练功专注还不怎么感觉疼，可是一松懈下来，就感到这股疼痛真是钻心，现在有些怀念小师妹那一双柔柔的小手，给自己擦药酒的感觉。
不过练拳总要衣袖与皮肤接触，这剧烈的运动，时间长了肯定会磨出~血来，索性，宋一阳把衣服脱了下来，
“还有时间，自己现在并不感到饿，再练一会拳吧！”
宋一阳抬头看了一眼天色，有些不想吃饭。
一个月时间匆匆的过去。
在后院之中，已经多出了一个钢铁浇铸的单杠，经过一个月的苦修，宋一阳的身体变得强壮的起来。每天都要进行倒挂金钩的仰卧起坐，每天两百下，他的腹部肌肉从松软变成了块，紧密的排列着，犹如刀斧雕刻一般，给人一种力量感。
这一个月里，他没有再找小师妹，一直不温不火的和小师妹保持着距离，他把全身心投入到了修炼之中。
他利用宋家的财产，打造了一百多斤重的杠铃，和一对哑铃，每天练着。
一个月下来单腿俯卧撑，和单腿深蹲，已经满足不了他了，他开始加负重，用杠铃进行深蹲训练，和俯卧撑训练，就连跑步都挂上了一百多斤重的铅块。