此时，东宫。一件明黄色的袍子放在一旁的椅子上，东宫太子赵恒却是光着膀子。
在这初冬时节，虽然东宫都有木炭加持，但是室内气温并不高，大约也就是十七八度。
可是赵桓却仿佛一点都不冷，正坐在桌案前写着什么。
他的身材魁梧高大，足有一米八五，浑身肌肉隆起，成完美的倒三角型，体表甚至还有一层淡金色的光华流转。
他的胸大肌钢铁一般，两个鼓胀的肱二头肌上面还带着青筋，尤其是脖子，斜方肌高高鼓起，让人一看就感觉他的浑身都拥有恐怖的力量。
可是这么一个人，脸蛋却是英俊无比，剑眉星目棱角分明，他的眼睛里面就好像有闪电，极为震慑人心。
周围的小宫女们远远的看着他，脸色兴奋的通红，恨不得就地就能把他给生吞活剥了。
太子殿下又英俊，身体又棒！
据昨晚侍寝的宫女小翠说，足足一个时辰，现在都还下不了床！
此时，赵桓一个字写完，放下笔，之后轻轻的吐出一口浊气。
就在他的笔下，是龙飞凤舞般的一个“仁”字。
与此同时，他的脑海里同时传出一把冰冷的机械音——
“经验+1，仁义点数+1。”
对，没错，这个赵桓，正是穿越者。
他来自二十一世纪，穿越之前是个健身教练，一个风雨交加的夜晚，教完一个漂亮的女客户一套健身动作之后，回家的路上，一个大雷，当赵桓再次醒来的时候就到了这里。
大宋王朝宋徽宗的大儿子，东宫太子，赵桓！
来这个世界已经三天了，一开始赵桓还美滋滋，可是当他知道这个时间节点的时候，真的是吓了一跳！
靖康之变开局！
就算赵桓是个只练肌肉不练大脑的健身达人，可是他也知道历史上的靖康之变有多惨！
那可是铭记在华夏耻辱柱上的一段让人不忍目睹的惨剧。
自己那个除了当皇帝不