偷偷地习练，今天在这山上习练却又有不同的感觉。原来，这无心秘语所修的内息功夫，最讲究天人合一，以心于天通，意于神通，瀜日月精华于己身，吞山河之气以养息。所以玉林刚刚习练了一柱香功夫，收效竟比之以前在家中修练效果强了百倍，玉林顿感温热气息如丝如缕自腹下气海流出，自任督二脉游走到身上几百处小大穴道，且跳且突，汩汩如泉涌。
再修练片刻，原来如丝的气息变得粗阔如溪流，涌遍全身，四肢肌肉随着内息不停跳动，周遭也暴涨了几乎一倍，玉林只感到全身发热，似有无穷力量可冲日月，撼山河！
修练了一会儿无心秘语，玉林慢慢收功，才发觉自己已经练到了无心功法的第二重，不禁大喜。
下面的时间，玉林依旧练习了一会臂力，最后就是跳入直坑中习练下盘功夫，一边练习一边按无心秘语所示运动内息至腰腿，只一跳便跃出坑外，虎妞在旁也是大呼小叫赞叹不已。
虎妞做了一会儿看客，愈是好奇玉林手中小册子，便纠缠不清非要借来研习，玉林拗不过，只得给她去看。
虎妞虽和玉林身体结构大有不同，但秘语中所著下盘功法的一些招式和步法却也对她有些用处，虎妞除了不似玉林口齿能言，头脑所传承学识却高于玉林，自是能触类旁通，于是不禁也按照功法指示习练了起来。
在以后的几个月里，玉林和虎妞一同修练功法，如今玉林在坑中只脚尖用力一蹬，便直跃出坑外两尺有余，却不费吹灰之力，玉林心下大喜，计划着下次腿上绑沙袋了。
而虎妞则可瞬间窜上树梢，且在树梢间飞纵跳跃前行，速度之快要玉林在地下狂奔才能勉力跟上，为此，虎妞还特意地褒贬了玉林进展缓慢，还不忘在树上咬下一个个松塔掉落挡在玉林前面，害得玉林差点儿收不住脚一下摔个嘴啃泥。
当然，修练间隙休息的时候，玉林也顺便寻点野味，干蘑菇，干果子，松塔，板栗，山核桃什么的，要摘到高处的果实什么的就要虎妞来做了，虎