“首先，我要教你的是冥想法。”爱丽丝这么说着，又从衣服里面取出了一本比之前还厚的书。
“冥想法？老师你之前不是教过了我吗？”迪安虽然疑惑，但还是接过了第二本书，“《傻子都能学会的轻松冥想法》……这什么玩意？这种标题也能出版？”
“别抱怨了，帝都魔法教育出版社的老板是高层亲信，这些年不知道多少教育工作者投诉都没让他们收敛，忍着吧。”爱丽丝尴尬的咳嗽了一声，“虽然那个主编在取名上面的十分恶劣和歹毒，但是他编著的教材确实无可挑剔。”
“首先，我之前在马车上教你的是叫做‘考林·特里尔的简单冥想法’，这种简单的冥想法是没有办法提升魔法师的精神力的。”爱丽丝捧着书本，照着教材上面的内容继续说道，“简单冥想法适用于初学者的精神力引导以及在缺乏补给和其他物质条件下进行短暂的应急式的精神力恢复……你看嘛用那种眼神看着我？”
“强大的称号法师教育学生居然也居然也需要教材啊。”迪安面无表情的回答。
“啧，我是实战派，理论课程能够及格就可以了。使用魔法对我们魔法师来说本就该是如同呼吸一样的。好了，严肃点，我现在先和你提出一些概念上的东西。”
“首先，你要先明白什么是精神力。”
“精神力，是一种普遍存在于我们体内的一种能量。也是驱动物质自主运动的主要内在动力。精神力其本质在物质世界是不可观测的。追根溯源，精神力本身也是元素视界存在于物质世界的投影，其本质与大元素一致，不过精神力的力量层次更加高级，所以才能拥有支配元素的能力。精神力由四个主要部分构成，分别是：自我认知能力，逻辑推断能力，否定能力和想象力。但是光有这四部分还不够，精神力还需要物质作为承载体，才能算得上完整。”
“大脑？”
“一般来说是的。物质位面的精神承载体主要发挥的作用就是锚定精神力和存储记忆。”