这个时代的早上，很少有人睡懒觉。
天亮之后，无论男女老少，全都起了床。
小孩子起床上学，大人起床做饭并准备工作，老人则是各种杂事一大堆。
王建华锻炼完回到屋子，稍微休息了一会儿。
然后开始做饭。
说是做饭，其实就是烧点水加进去一点杂粮煮，然后切进去一些红薯。
胃口好的话，馏上几个窝窝头，调上一点生萝卜。
窝窝头有玉米面，也有高粱面做的。
无论任何一种做的窝窝头，吃着都是糙嗓子，要是有个嗓子发炎之类情况下吃这东西，能把嗓子糙出血来。
至于调生萝卜，更是简单。
刀一切，水一淘，然后直接撒点盐腌一下入味就可以吃了。
油？
不好意思。
王建华的记忆里，一家三口人，一个月的定量少得可怜。
经常到了每个月的后十天，家里根本就不再炒菜，因为根本就没有油。
所以，现在这个时代的清汤寡水可不是说说，而是实实在在的没有油水。
以至于一个月的肉票，恨不得全都买成肥肉，因为它可以用来耗油，让家里的饭菜更加可口，补充油水。
对此，王建华也很无奈。
他的穿越根本就没有空间外挂，不能像看的小说里一样，能够凭空变出粮食，能够不为吃喝发愁。
只能接受现实，先做个简单的早饭垫垫肚子。
不然锻炼了那么久不吃东西可不行。
而且这么简单的早饭，王建华都不需要用到脑子里的厨师知识，就能单独做好。
尽管如此，王建华也依然让阿狸解锁了厨艺这项技能。
至少，萝卜切的那是相当完美，不下于大厨水准。
……
隔壁秦淮茹家里。
贾张氏看着忙来忙去的王建华，一脸的戾气