五天之后，肖一凡正在和两只毒舌蛙战斗，突然从湖中跳出一只巨大的毒舌蛙，个头足有脸盆那么大，这只毒舌蛙的出现，把肖一凡吓了一跳，因为这是一只毒舌蛙头领，实打实的三阶兽类。
三阶兽类在这座山脉中不上什么强大的存在，但是对于现在的肖一凡来说，还是比较危险的，因为这玩意儿不仅实力不弱，而且还是带毒的。
毒舌蛙头领跳上岸之后没有任何犹豫，直接就朝着肖一凡吐出了长长带着毒液的舌头，准备将肖一凡缠住，慢慢毒死。
肖一凡不敢大意，连忙躲闪，堪堪躲过这一击，但是另外两只普通毒舌蛙的攻击却又马上来了，肖一凡只能连忙躲闪与它们拉开距离。
毒舌蛙本身就是比较难杀的，因为它们的舌头很长，对于肖一凡来说那就是远程攻击，毒舌蛙头领的舌头就更长了，足有两米多长，肖一凡根本就不敢靠近。
要是被它的舌头缠住，上面的毒液立马就能将自己的皮肤腐蚀的溃烂。
肖一凡不再犹豫，拉开距离之后，立马换上十字弩，“嗖”“嗖”两箭射出，两只普通的毒舌蛙直接就一命呜呼了。
毒舌蛙头领见状，本能的后退了几步，转身就准备往湖里跳，不过肖一凡的速度比它更快，就在它要起跳的那一刹啦，一支弩箭射穿了它的身体。
随着毒舌蛙头领的死亡，一个让人兴奋的系统提示音响起：
“恭喜宿主提升到炼体四层，奖励身法类功法一部。”
终于将境界提升到了炼体四层，同时也获得了境界提升的系统奖励。
御风步（黄级中等，可升级，最高10级，目前等级0级，使用时可以大幅提升自己的速度）。
在天涧大陆炼体境界共分为九个小层次，前面三层是炼体境的初期阶段，重点在于改善身体，锻筋塑骨，为今后的修炼打下基础。
四到六层是中期阶段，一般这个阶段的武者才开始修炼武技（肖一凡是个例外），修炼武技之