础的修行，达
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摩院内的修行是循序渐进的，可能会有所枯燥，但只要完成所有修行，你们一定能有意想不到的收获。”
这点江泽当然深信不疑。
随后姚主任也给他们讲了讲这第一处房间的修行技巧。
“首先你们得成功学会冥想，要想做到这一点其实并不难，毕竟是最基本的，我这里有个小技巧你们听听，就是在打坐的时候什么都不要想，努力把自己的大脑放空......”
听完姚主任的讲解，江泽带领四只宝可梦们找了一处位置开始模仿起来。
姚主任也算是为江泽尽心尽力了，光是这最基本的修行就讲解了许久，接下来就看他与宝可梦们自己的修行了。
......
其实达摩院内的修行是训练家与宝可梦同时进行的，很大程度上也可以测试一下训练家有没有成为超能力者的天赋，就像刚才姚主任关门不让自己出去一样，这就是种人类可以使用的超能力。
不过江泽倒是没想那么多，自己学不学会超能力对他意义不大，只要虫虫它们能有所提升就行。
虫虫它们在江泽的带领下很快进入状态，有模有样的开始学着冥想，对于冥想这招，虫虫、路卡利欧以及小白都能学会，最先进入状态的就是小白与路卡利欧了，毕竟它们之前可是去过高见翔的“小达摩院”。
第三只顺利进入冥想状态的就是小白，只比虫虫与路卡利欧多花了一个小时的时间。
估计要是姚主任知道江泽有三只宝可梦居然能在三个小时内进入冥想状态，绝对会大吃一惊。
虽说这是达摩院内最基本的修行，但能在第一次进入达摩院的宝可梦中能达到如此效果的，就连好多超能力训练家以及专精培育出来的超能系宝可梦都做不到，光是这点就足以体现虫虫它们三非同寻常的天赋。
不过飞龙烈咬陆鲨在这方面的天赋就显得极其平庸了，根本无法进