换得灵，乃有圆活之趣。
两人争斗如百炼钢，何坚不摧。
一形如搏兔之鹄，一神如捕鼠之猫。
一静如山岳，一动如江河。
一人蓄劲如开弓，一人发劲如放箭。
一人曲中求直，蓄而后发。力由脊发，步随身换。收即是放，放即是收。
一人断而复连，往复须有折叠。进退须有转换。极柔软，极坚刚。
纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依。劈打推压得进步，搬撂横采也难敌。
钩棚逼揽人人晓，闪惊取巧有谁知？佯输诈走谁云败，引诱回冲致胜归。
滚拴搭扫灵微妙，横直劈砍奇更奇。截进遮拦穿心肘，迎风接步红包捶；
二换扫压挂面脚，左右边簪庄跟腿；截前压后无缝锁，声东击西要熟识；
上笼下提君须记，进攻退闪莫迟迟。藏头盖面天下有，攒心剁肋世间稀。
教师不识此中理，难将武艺论高低。
你以为是平局？欲知后事如何，且听下章分解。