，至于圆满，已经很多年没有人能修练出来了。
现在开始听好了，站桩就需要对你的腿部有很大的要求，长时间蹲马步，可以稳定你的下盘。
具体的......”
池安康一步步的拆解桩功的步骤，光是讲解，给每一个人拆碎了讲，就讲了两个小时。
很快就到了中午，学习了一上午的站桩功的理论，在武道室内的十二人早就饥肠辘辘的。
当池安康说下课的时候，一个个慌着忙着冲出了武道室。
只有周君愣在原地，似乎在演练池安康教导的站桩功。
池安康也没想到还有一个周君还留在这里。
虽然周君来的最晚，但是周君还没有被环境所污染。
周君还是这里面最勤奋的，池安康瞬间心中就生出了许多的好感。
“桩功应该是这样练的......”
池安康又指点了周君二十分钟，周君彻底的学会了，已经成功入门了。
池安康也震惊于周君对于武技的天赋，当初学这个他整整花费三天的时间，虽然只是一品武徒境界的武技，但是毕竟眼看会了跟自己身体做出来的还是不一样的。
名字：周君。
气血：。
血脉：人族血脉，。
体质：肉体凡胎，4。
精神：。
武技：站桩功（入门，/），千锤百炼（入门，4/）
血条：4。
站桩功仅仅入门就给周军提供了一点的气血，这部武技不错呀。
数据面板上也多出了武技这一项，母亲传授的千锤百炼也赫然在榜。
后面的绝对是熟练度，或者说经验值。
前世经常打游戏的，这要是在看不明白，直接拿块豆腐撞死吧。
不过一品和五品的差距的确挺大的。
一品的入门只需要点熟练度，而千锤百炼需要点。
“