于是两人只好接受现实，姬弘道：
“是，弟子遵命。不过，请师尊量力而行，不要太过急切。”
雷云子道：
“为师的储物袋里，还有些乱七糟的东西，你看看哪些值点灵石，哪些没用的，都拿去卖了吧。”说完，把储物袋里的东西“哗啦啦”倒在床上。
他心想，虽然有些东西看起来挺不错的，但人死了，这些东西都是浮云。
师徒三人一番计较，各自忙各自的去了。
雷云子的住处，就在后山墓园边上。
这附近主要是墓园和灵兽园，鲜有人至。
雷云子选了一条上山的路，准备开始锻炼体能。
自从丹田修复后，与丹田相关的精气神都在不知不觉中有所好转。
但与丹田无关的体能却比较差，体能只与血气和肌肉有关，所以必须锻炼。
以前雷云子老头丹田破裂后就已经心灰意冷了，在家里坐等寿终正寝。
每天的锻炼也就是扫扫墓地，可这又不是自己祖宗的墓地，哪会认真扫呢？
体能那是差得一塌糊涂，估计不使用术法，一个凡人都能撂倒他。
雷云子开始围绕着山道开始跑，可没跑数百丈，就上气不接下气，老脸一片苍白。
毕竟，雷云子是炼气的，不是炼体的，丹田破损后，身体素质也与日俱下。
这要是搁以前那个世界的老头，这么折腾，不是心肌梗死，就是脑血栓，加速玩完。
但雷云子是谁？是曾经炼气大圆满，曾三次冲击过筑基境。
筑基的“基”，不仅是指丹田凝结元气的水平，还包括身体素质。
虽然筑基没有成功，但是筑基过程，也一定程度上提升了身体素质。
一个成功筑基的修士，就算是站在那不动，一个凡人用凡剑砍也很难伤得了。
虽不能说脱胎换骨，但至少肌肉力量、气血浓郁度，要比前世的一般年轻