新兵最后的科目三是体能训练。
包含百米短跑、X折返跑、米长跑、单杆和双杠、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等。
其中单杆和双杠、俯卧撑项目，之前在练习投弹时。
为了提升力量，张易提前开展训，现已达到优秀标准。
现在就剩短长跑项目。
最累，也是最锻炼人。
张易跑完组百米跑。
累得坐在地上呼呼喘着粗气。
“新兵！站起来！慢走几分钟！”
何云鹏上前提醒道：“这样直接休息，明天你就废了！”
“是！队长！”
张易连忙站起身来。
他怎会不知道这个常识，只是下意识就想休息。
几分钟后，何云鹏不等张易缓过劲，又下令道。
“新兵！来一组公里！”
“是！队长！”
短短四天，张易已经养成强大的执行力。
没有一丝犹豫和抱怨，他开始奔跑。
“分秒。”
张易跑完，何云鹏掐下秒表，无奈摇头。
不出所料，果然连及格线都不到。
如果是新兵蛋子，此刻肯定免不了他一顿劈头盖脸臭骂。
但准将新兵，自然是怀柔政策。
“新兵，这个科目，咱们得加紧训练。”
张易点头。
在短暂休息后，自发来了组X折返跑。
一天过去。
“新兵，今天好好休息，明天才能保持状态继续训练，不要操之过急！”
虽然觉得自己说这话有些多余，但何云鹏还是提醒道。
晚上。
张易虽然身心俱疲，但还是坚持开启模拟沙盘。
每天五次机会，他一次都不想浪费。
即便是要恢复体力，也要在沙盘里恢复。
如今，他每次沙盘