曹家大院。
曹肃在房间里日常修炼。
进入到力境后，主要修炼精力全都拿来淬炼力骨。
对于拳脚功夫，兵刃功夫，则稍缓进程。
虽然非常勤奋，但人的精力就这么多。
十二个时辰，还要除去休息吃饭办公的时间，剩下的时间基本都拿来提升自己。
他的力骨在这段时间，得到了飞速淬炼，发生了明显的变化。
最先温养锻造的右手力骨，早已接近尾声。
这黄金右手，如今气力倍增。
单手气力超过六千斤，比左手要强得多。
曹肃明显感觉到力骨淬炼完成之后，带来的成倍气力增加。
此外，右手的肌肉筋膜都比之前密度更高了，用力的时候，硬的好像一块坚石。
表皮防御也强了许多，普通刀刃砍上去，什么事都没有。
还有超出常人的恢复力，那日在小云山之后，身上的一些创伤，短短几日就都消失不见。
“左手的温养锻造，也开始进行了。”
曹肃右手的力骨锻造差不多达到巅峰后，便开始左手的力骨锻造。
他气血庞大，温养淬炼的速度很快。
按照这个进度，不出一个月，就能完成四肢的全部淬炼。
一旦四肢完成力骨淬炼，那么他就将晋级八品。
“从气血到力境，花了成倍的时间，而从力境九品到八品，速度却是比常人要快得多。”曹肃能够感觉到身体每一天的变化。
今日的气力、爆发力、反应都和昨日完全不同。
这种点滴间的飞速成长，让他的实战力越来越强。
“但手臂气力，六千斤似乎达到了当前极限。”
曹肃发现右手手臂力骨淬炼完成之后，六千斤的气力增长速度就变得慢了起来。
他对自己的身体变化很清晰，知道这应该就是所谓的瓶颈。