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几近深夜，姬从良才回到自己的末日堡垒‘桃花源’。
通过厚重的铁门，在楼道里脱下了全身的衣物，装进早已在门口准备好的硬塑袋子里，％浓度的医用杀毒酒精喷洒全身，这种‘微醺’的味道让他忍不住的皱了皱眉。
他喜欢自己时刻保持清醒的头脑。
进门，浴室，洗热水澡。
姬从良虽然已经习惯了身上的丧尸臭味，但他也并不想一直让这个味道占据他的身体。
全身清爽后，穿上瑜伽服，下一步，姬从良需要给自己的肌肉放松。
前世的经验传承下来，让他做这些事情都成为了战斗后的本能。
这趟江宁大学一行，斩杀的丧尸足有一千三，哪怕是他现在的这具身体也感到身心俱疲。
剧烈运动过后，如果不能让全身肌肉得到放松，会对他自己的身体造成永久性伤害。
拉伸，按-摩，揉捏，叩打，最后用筋膜枪收尾。
等到身体彻底舒缓之后，姬从良开始进食，搭配的膳食种类格外丰富，哪怕是营养师看了都得自愧不如。
碳水，水分，肝糖，钾...
这是长期从事高强度‘工作’人类必须要每日补充的物质。
‘或许以后就不会这么安逸了。’
姬从良默默想到。
坐在桌前，一边细嚼慢咽，一边打开电脑翻检着新闻。
他必须每天都关注丧尸狂潮的势态变化，谁也说不准这一世还会不会和上一世一样，会进入一个相同的发展轨迹。
蓝星各国的求援视频满天飞，各国的激励演讲也充斥着各个页面。
无聊。
没有得到一些有用的信息，姬从良心血来潮登录了他久违的围脖账号。
围脖热搜榜单。