潭里跑了五分钟，才跑了50米，整个人、成了汗流浃背的泥人。。气喘吁吁。。。那是累的他不想说话了。。。不过，片刻后，他咬牙切齿继续跑。。。2圈跑了.2个小时。。。
上岸后，他一副要死的样子。。。跟个泥人一样。。。还没等他休息，画面一转。。。。他人就出现在一块瀑布下底下。。。。紧接，他就被瀑布的冲击力击倒他的身体。。。啪一声。。。他就扑在水上。，。并被冲开五米远。。。
此时他，已经累的跟狗似的，趴在那里大口大口踹气。。。而且后背衣服，刚才被瀑布的水流，击打的都裂开。。。露出被冲红的后背。。。。
这水流冲去力不下于100斤，不把他打成内伤，都算他厉害。。。
此刻的他，想死的心都有。。身体又累又痛。，。。。完全是超级虚脱的状况。。。。。。因此，他已经没有那份雄心壮志了。。。心里只想着休息。。
这时，他脑海又响起：“小豪你要记住，。。人的身体都有堕性，也是因为这个原因，人类才会这么弱小。。。如果你想变强，首先要克服自己，这怕苦怕累怕死的弱点。。
因为人只有在自己的体能到达极限时，坚持了下来，才能突破上帝禁区力量的，让自己重获新生。。。也唯有那坚持不懈的毅力，才有资格拥有超能力。。”
洪宇豪听了，顿时恢复了斗志。。。但四肢已经不听使唤了。。。。想动都动不了。。。
老者声音再次响起：“每个人的大脑都存在一个强悍的力量，就是坚持不懈的意志力。。。。。它是战胜一切苦、累、伤、痛、艰难险阻的利剑！。。也是强者的根本，成功的基础。，。。加油！别放弃！。。。有了意志力，这一切都是浮云。。。
啊！～
洪宇豪闻言，心一横。。仰天长啸。。。。身上马上有气息暴发开来。。。你一跃而起，艰难的拖着沉重的步伐。。。走到瀑布下。。。。继续接受爆布水流对身体冲击、拍打，以此来锤