了三天，快点动起来吧。”
原本一脸欣喜的龙莫君突然便泄气了，这老道还不放过龙莫君加上今天还有两天的苦难日子等着龙莫君呢，一肚子的牢骚龙莫君只好放在心中不过牢骚归牢骚做还是要做的。在跑步的时候龙莫君明显觉得今天并没有向昨天那样子的压力，可惜老道也是发现了这一点再一次的为龙莫君加大的训练难得又加上了一百公斤的裤子和一百公斤的护腕
，加了十个来回。累了一个上午对龙莫君最大的安慰就是洁儿的手艺，那美味美不可言老道把上一世的好多名菜都叫交给了洁儿这让龙莫君大饱口福，午饭过后加上洁儿轻巧的按摩这让龙莫君一上午的疲惫全部消失。下午的训练量和上午一样全部的加倍，对龙莫君最幸福的时光就是在晚上把洁儿抱在怀中安睡。这三天的时光龙莫君只好默默的承受着痛苦和洁儿的温柔这样冰火两重天的生活了。
三天的魔鬼训练过去了但是龙莫君身上的负重已经达到九百公斤不过在经过训练之后龙莫君负重的速度跑一百米再用源力的情况下可以跑出九秒八的成绩。第四天老道终于没有对龙莫君进行什么体能锻炼，
“小子，这个戒子名为御灵戒也是洁儿附身的戒子我把它交给你先。”老道莫名其妙的将一枚戒指交给了龙莫君，“那个老道，你不会要走了吧。”龙莫君不解的问道，
“差不多了，我这里有一杆枪，这里有几块玉片都是记载一些武技的你收着，还有这两块红色的玉片其中一片是这杆抢炫龙枪的专用武技，还有一片式枪中剑——紫霄剑的专用武技。”
老道说着再一次的隔空取物拿出一大推的东西，龙莫君拿过老道讲的那杠枪一看这那是枪，三尺长细长的空心圆筒，一个剑柄套在上面剑格为空心圆，在圆心处盘着一条紫色的东方神龙，刚看第一眼的时候发现这是一把短棍，后细看才发现这居然是一把剑：“老道你忽悠我啊，这那是一把枪啊，这不就是一把剑吗？”
“你小子，孤陋寡闻了吧，看好了。”
老道拿过这把