走出金河帮驻地。
迎着夜色。
他忽然想到一个问题。
“不知道白教练是什么境界？”
陈北心生好奇。
脑海中，出现了一个奇特的想法，又很快被他压下。
拉黑白教练是不可能的事。
这面板黑名单，只能添加，不能移除。
想移除名字，唯一的办法就是“删除”，也就是让人在世界上彻底消失。
陈北不再多想，直奔三水镇上的几家药铺而去。
镇上的药铺不多。
找了不同的三家，各买了一副药食。
价格很透明，都是一两银子。
提着三副药食，回到木屋。
一一打开，皆是粉末状的东西。
颜色深浅不一。
陈北已了皆过药食的食用方法。
很简单。
用水调成糊状物吃下就行。
将其中两份包好，收起。
按药铺之人的叮嘱。
陈北拿起最后一份，倒三分之一入碗中。
用水调和，磨匀。
“有点苦。”
陈北吃着药食，做出评价。
苦是苦了点。
效果却是立杠见影。
胃部暖洋洋的。
可以很明显感觉到，精力，血气变得充沛。
收起剩下的药食。
陈北不再犹豫，起身修练落云掌。
木屋之内，灯光摇曳。
他全身贯注的，投入修练。
【提示：落云掌熟练度加！】
【熟练度：落云掌（4/）】
…
时光流逝。
七日后。
深夜。
【提示：落云掌熟练度加！】
【熟练度：落云掌（4/）】
陈北收势