可梦的情况，来为它们制定合理完善的特训计划。不过，这并不是说“羁绊”对于这些宝可梦就没有作用，不会让它们变强了。
恰恰相反，宝可梦正是因为与训练家之间的感情，才愿意接受如此辛苦的训练，日日夜夜不断重复。即使满头大汗也丝毫不影响它们的心情，不仅是感受到变强的喜悦，更是喜欢看到在它们做完这件事后，训练家眼中期待的神情。
情感在这个世界中也是能量中的一种，但这是只有少数宝可梦才能利用的力量。
比如一般系招式中的‘报恩’就是其中一个例子。
（报恩：为了训练家而全力攻击对手。亲密度越高，威力越大。）
当训练家与使用报恩的宝可梦之间的感情越深时，那么报恩的威力就会变得越大。
又或者是因愤怒而衍生出来的招式‘迁怒’。
（迁怒：为了发泄不满而全力攻击对手。亲密度越低，威力越大。）
它的效果恰恰与报恩相反，当训练家与使用迁怒的宝可梦的感情越低时，那么迁怒的威力就会越大。
但除了这些可以学会这两种绝招的宝可梦以外，其余的大多数宝可梦都是通过一次次的战斗和训练来锻炼自身，从而在这个过程中不断成长变强的。
……
精灵想要实力变强正常来说除了自然成长外，就只有四种方法——训练、进化、奇遇以及携带道具。
对于训练，想要成为一名强大的训练家的小智是有一定了解的。
对于精灵的训练归结起来无非就只有三种。
能力训练、对战训练以及特殊训练。
能力训练无非就是通过各种训练提升精灵某些方面的能力以及技能的熟练度。
而对战训练则是让精灵在战斗中得到成长，并且还能积攒战斗经验。
特殊训练就是借助某些装置、天气、地势……设计出来的训练，对于提升某些精灵某些方面的效果极强。
比如充电训练，就能能够提高电属性精