见江小瑶这毫不掩饰的崇拜，苏羽也有些飘飘然。
这江小瑶，真的好可爱！好像揉捏她一番！
苏羽心中顿时汹涌澎湃。
本来还想说自己不知道的，但见江小瑶这么崇拜地看着自己，一时间竟然开不了口。
“也不算不知道啦！我这不是打算扩大我们的基地吗，到时候弄个训练室出来，大家好方便提高实力嘛！”
这倒是苏羽的真实意图。
林湘茹点了点头，接过话题道：“这样倒是挺好！可是每个人的训练方法都不一样，造训练室需的话，难度很大的！”
“那你们是怎么训练的？”苏羽问道。
“我训练的方法就是集中注意力，将目光看向一些细微的地方，然后感受体内能力的流动。”
林湘茹说出了自己平时训练的方法。
“我的是触摸一些东西，感受那些东西体内的特性，控制能力的流向，然后将其硬化。”
江小瑶也连忙补充。
“那一些体能训练你们需要做吗？比如跑步，做俯卧撑之类的？”
“做这些应该也可以慢慢提升自己的进化等级吧？”
苏羽问道，据他的了解，体能训练也是可以提高进化等级的。
“能是能，不过这样进化的速度比较慢，很少有人这么做。”
“而且在外边乱跑很危险的！”
林湘茹认真提醒道，她还真怕苏羽出去跑步，蠕虫还好，只要速度快，它们就追不上，但要是遇到抢劫的，那就危险了。
“放心，我不会乱跑的。”苏羽摸了么林湘茹的脑袋。
林湘茹低着头，脸色开始发热变烫。
见江小瑶一脸地羡慕，苏羽又走到她面前，摸了摸她的头盔。
虽然只是摸到了头盔，但江小瑶还是一脸享受地眯起眼。
但随后，江小瑶意识到自己的头盔刚刚吃东西的时候已近抬起了一部分，现在脸是完全露出来的，于是迅速将头盔戴好。