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听着厨房的交响乐，看着林仙儿的身姿，很容易让人的心情好起来。
白无忧喝完茶后，躺在躺椅上，开始运转体内微弱的内力。
刚才被黄蓉咬了一口，金刚不坏之体的熟练度增加了一些。
金刚不坏之体的修炼需要内外兼修。
不仅需要外界刺激，还需要内力配合。
想到这里，白无忧按照金刚不坏神功的运行方式，调动体内内力！
轰！
伴随着白无忧肩头一热，被黄蓉咬过的印痕消失不见。
体内一股热力爆发！
一道淡金色光芒围绕全身，一闪而过。
【恭喜宿主，金刚不坏之身修炼进度提升为（熟练）】
白无忧惊了。
这就达到了熟练等级？！
自己的大道之姿果然够逆天！
熟练程度的金刚不坏之身已经有了相当强悍的防御能力！
与此同时，白无忧的武学修为境界也得到了提升。
从三流初期直接突破到了三流巅峰！
感受着体内大幅度增长的内力，白无忧感受到了满满的被充实的感觉！
“也不知道我现在的防御能力如何了。”
白无忧沉思片刻，站起身来，走到自己房间里。
本想拿起承影剑来试验，但是考虑到承影剑本身是紫色级别的宝物。
不能代表江湖上的普遍武器。
白无忧还是决定拿之前的长铁剑来试验。
右手拿起长铁剑，运转金刚不坏之体！全身一道淡金色光芒闪过！
用剑刃朝着左手的大拇指用力一碰。
叮！
竟然发出了金石相击的清脆撞击声！而大拇指上一丝痕迹都没有。
白无忧心中一喜，金刚不坏神功有效果，系统给自己的功法不是假的！
继续用上力气，朝着大拇指