挂在了那树干之上，道：“嘛，大致就是这样，将查克拉聚集在脚底，让身体吸在树干上，只要查克拉运用得当，就能做到。”
“等等，这样做真的能够变强吗？”聪明的小樱觉得这个修炼真的很简单，她觉得她只要试个一两次就应该能够成功了，所以，对于修炼其就能够变强，自然很是怀疑。
“小樱你就不用想了，这个修炼对你的实力提升作用不大，因为你的查克拉利用率本来就高，而且，能够提取的查克拉也不多，但鸣人和佐助不一样，他们能提取的查克拉足够多，查克拉利用率却足够低，所以，这个修炼才能让他们的实力成倍的提升，当然，他们要修炼成功，也是艰难的。”陈吾淡淡的道。
“你怎么知道我的查克拉利用率高啊？”小樱疑惑的问道，她自己都不知道。
“以你的实力，若是查克拉的利用率不高，可没有办法把鸣人当皮球一样锤。”陈吾淡淡的道。
“呃……”小樱当即一阵语塞，道：“还能这样看？”
“呃，这么说也没错。”卡卡西想想好像也是。
“怎么会这样。”小樱顿时无比失落的道，连卡卡西都这么说了，岂不是陈吾说对了，这个修炼她的实力提升有限。
“嘛，总之，你们先亲身体验后再说吧。”卡卡西见状连忙转移话题，当即甩出四枚苦无，插在了陈吾四人的面前道。
“就用这个来标记下你们能够爬到的高度，然后再向更高处努力。刚开始未必能够爬得很溜，索性一口气冲上去，看看能够爬到哪，听明白了吗？”卡卡西说道。
“这对我来说简直就是小菜一碟，因为我成长得最快。”鸣人无比傲然的嚷嚷道。
“少说大话了，快开始吧，那棵树都行。”卡卡西道。
“上了！”四人齐齐提取查克拉，随着鸣人一声大喊。
纷纷便各自选择了一棵树跑了过去。
鸣人才冲上去两步，便“砰”的一声，直接弹飞开来，连划线都没有做到。
而