培训基地，指导员陈雅楠已经早到一步，学员们已经集合在训练场地了，
何天龙远远看着陈雅楠在那里跟大家训话，陈雅楠背着双手道：“欢迎各位学员回来，接下来大家好好训练，尽快调整好状态，”众人点点头！
何天龙慢慢的走过来，陈雅楠有所感应，转头看了过去，学员们看到指导员的目光，也纷纷看过去，就看到自己教官慢慢的走过来，脸上没有任何表情！
不一会儿何天龙来到队长正前方，先跟陈雅楠打了个招呼道：“陈雅楠同志，我来晚了！”
陈雅楠看着何天龙那坚毅的脸庞有些恍神道：“哦，没事，没关系，咱们也认识这么久了，不用同志同志叫了，叫我雅楠吧！”何天龙点点头！
随后看着正前方的学员们道：“大家这个年过得可还好啊？”
学员们顿时七嘴八舌的道：“教官我们挺好的，回家有吃有喝的，舒坦极了啊！”大家开始议论纷纷，说起来回家遇到趣事儿！
何天龙听着他们互相在讨论，一点儿纪律都没有，乱哄哄的，直接看向冯和马真两人怒道：“你们两个就这么看着嘛？回来一趟家你们纪律都哪里去了？告诉我。”
众人听到自己教官的怒吼声，顿时鸦雀无声，何天龙看着他们道：“冯和，马真出列”两人走出队伍立正好，看着何天龙。
何天龙：“你们的纪律哪里去了？国家花人力财力，物力培养你们，你们就给我这个结果吗？”众人惭愧的低下了头！
何天龙看着冯和马真两人道：“身为队长，没有以身作则，也没有约束队员，把纪律甩在一旁，所以你们两个马上开始负重越野跑步，直到我满意为止，马上去执行命令！”
两人二话不说跑去器材室穿上装备，开始越野负重训练，何天龙看着剩下的人道：“看到了没有，因为你们的错误，你们队长帮你们受罚以后再有这种情况，绝不姑息！”
马真两人从上午九点开始跑，一直跑到下午中午十一点多，两