......如果没发展到疾病，七天就可以不药自愈。
偶尔的小灾小病，反而是有益的。当然总是小病不断，免疫力哪天就该罢工了。
如果从来不得病，连感冒都没有，那是神仙，或者给你憋着大个的呢。就算身心饮食都健康，吸的雾霾总要想法排出去吧。
比如感冒，百分百的人都得过吧，不管是不是病毒引起的，至少是免疫力下降。你吃不吃药，一般也就是休息几天的事。但是一旦转为长期性质，就成为肺炎，或者鼻炎、咽炎什么，就很难治了。
头疼也是，据说90%的人有过头疼的经验，谁没有过头疼脑热呢。
象失眠，抑郁，高血压，糖尿病，高血脂,各种癌.........其实跟感冒是一回事,短期可能都避免不了，体质好，一般随着时过境迁,就恢复正常.只有超出了人体的免疫能力,转为长期性质后,才会成为病患。
而一种疾病的长期化，一定对应着生活中的某种问题。
没病不死人，没问题也不得病，怎么得的病，自己是最好的大夫。
疾病是身体过敏对外界压力的反应。身体过敏是先天因素，外界压力是后天因素。
同样失业，对我是头疼，对别人，很可能是失眠，或者高血压、或者抑郁、或者糖尿病等等。当然也有屁事没有的。也有倒霉蛋全面过敏，不一而足。个人的体质不同，对压力的反应也不同，还有人可能从来不得病，但忽然得癌，谁能解释？
短期的不舒服其实都无碍，怕的是问题的长期化。比如我失业3、5天又就业，那么这个头疼的问题自然就去除了，但如果持续3、5个月无工作呢？如果存款又没有，即使我心里再想的开，天天喝鸡汤看佛经，也骗不了元神。
一旦身体对一种应激状态习以为常，再想改变就太难了。所谓病来如山倒病去如抽丝。
治病不能扬汤止沸，要釜底抽薪。
比如血压高，光把血压降下去是没有用的，你要找到引起血压高的元凶。人