负念各有其因缘，因事触发。而最难对付的是孤独、恐惧与无聊，此三魔与其它魔头大不一样，是不请自到，与生俱来的，随意识的产生而产生，并不因人生境遇而豁免。
佛曰：众生皆苦，皆因孤独、恐惧和无聊。
把问题最简化，这都是安全因素引发的负面情绪，其总源是，恐惧。或者说，所有的负面情绪可以合为一体，成为一个大BOSS，恐惧大王。
恐惧，安全，阴阳互变，是人的动力之源。
把简单的事物复杂化，和，把复杂的事物简单化，都是为了便于分析和理解。
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孤独中想起了你，
想起你就更孤独，
更孤独才能梦见，
梦见不觉泪满面。
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恐惧又一次失去，
失去不免更恐惧，
更恐惧不能成眠，
失眠再也梦不见。
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无聊是恐惧孤独，
长夜漫漫更无聊，
孤独是最大恐惧，
失去我就不存在。
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“曾经有一份真挚爱情放在我面前，但是我没有珍惜，等到失去时我才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此，如果上天再给我一次从来的机会我会给她说：我爱你！如果非要在这份感情加段期限的话，我想是一万年。”
老孙脸红了，脸红了，范仁大笑。
人羞愧时，脸会红，呵呵，所以可以推论，当人沉浸在某种负面情绪中，会对身体产生极大影响。
高血压就是这么来的。
心脏病也会产生。
头疼欲裂！
要想办法迅速摆脱，以免沦陷。负面情绪犹如跗骨之诅，起始并不太难过，反而能提供，行动动力，而且似乎满足了，一种自虐倾向，作为对于犯错的自罚。对此决不能听之任之，因为人脑一旦形成习惯，并将其作为常态，就很难恢复，以后情绪一次比一次更容易陷落。元