啊。
摸起来似乎也没什么区别。
也没有硬一点或者粗一点。
好奇怪哦。
不懂就问，又不是什么外人，自家师兄了属于。
这位运动员放好了杆子，帮忙上片的时候，问孟凡：“铁神师兄，你这杆子是特制的吗？那么重的片挂上去都不弯的，什么材质的啊？”
孟凡一愣，暗拍脑门，忘了这个。
倒也是反应快且能说（bian）会道（che）的，说：“这是一个航天材料的朋友送的礼物，具体什么材料，我也说不上来，挺好用的。”
什么材料，航天材料。
航天材料是什么，我也不知道。
这么说，应该谁也说不出来有什么毛病吧。
孟凡对上片的人说道：“直接加到五百零一吧。”
硬拉，这是举重必练且主练的专项动作之一。
一般举重运动员练习硬拉都是窄距硬拉为主，与力量举的传统硬拉或者相扑硬拉还是有些区别的，首先是爆发性的硬拉，而不是力量举的对抗为主，其次是硬拉起来之后都会有一个上提的动作作为收尾，这也是与举重项目的技术动作有关。
此时孟凡整个身体已经算是热开了，且之前有过抓举挺举，也就不用再去拿小重量硬拉热身了和熟悉动作了。
上好重量后，孟凡站到了杆子前面，采取的还是窄距硬拉。
双手正握，下蹲，收紧腰背。
谷茙
将杆子拖拽自己的双脚前面，抵住。
屈膝，挺胸。
双手用力拉住。
双脚全脚掌着地，似瞪起发力。
孟凡还是用平时训练的方式进行硬拉，爆发，身体拉直。
秒起！
硬拉起来后，孟凡还是习惯性的提了一下，幅度不大，但足够明显，然后松手，杠铃掉落砸地。
这砸下去，可是砸在了众人的心尖尖上面啊。
太容易了啊！
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